Для хорошего самочувствия нужен хороший сон каждую ночь. Но что будет, если отказаться от этой физиологической потребности? Сколько человек сможет продержаться, и с какими проблемами он столкнётся?
Метка: Сон
Недостаток сна – насколько всё плохо
Все знают, что недосып часто бывает причиной плохого самочувствия в течение всего дня. Однако сегодня плохой сон — проблема, с которой мы сталкиваемся систематически и относимся как к должному, забывая о неприятных последствиях.